کارهایی که برای دیسک کمر ضرر دارد

کارهایی که برای دیسک کمر ضرر دارد

در جامعه کنونی اختلالات دیسک کمر یکی از متداولترین بیماری ها است که به ستون فقرات و مهره های کمری است. در اوایل بروز بیماری، درد با است...

ادامه مطلب

ورزش های مجاز و ممنوع برای فتق دیسک کدامند؟

ورزش های مجاز و ممنوع برای فتق دیسک کدامند؟

ورزش منظم و برنامه ریزی شده برای بیماران مبتلا به بیماری های ستون فقرات، به کاهش درد، از بین بردن بی حسی در کمر و اندام ها کمک می کند. ...

ادامه مطلب