درمان برجستگی دیسک کمر
درمان برجستگی دیسک کمر
در برجستگی دیسک همواره غشاء سخت دور دیسک پاره شده و مواد نرم داخل آن خارج می شود. در صورت ابتلا به برجستگی دیسک که با نام بالجینگ هم شناخته می شود اطراف دیسک شما برجسته شده اما غشاء سخت آن هنوز پاره نشده است. این برجستگی ها اصولا در پشت یا کناره های دیسک به وجود می آیند و به اعصاب فشار وارد کرده و باعث درد می شوند.
درمان برجستگی دیسک اصولا بدون جراحی انجام می شود و پزشکان بر تجویز روش های مختلف بسته به شرایط بیمار مشکل آن را مورد درمان قرار می دهند. برجستگی دیسک کمر با استراحت و دارو بهبود می یابد در نتیجه نیازی به عمل جراحی سخت ندارید و تنها باید نکاتی را رعایت کنید.
برجستگی دیسک کمر چیست؟
برجستگی دیسک کمر همان گونه که گفتیم از مشکلات رایج در کمر است که افراد زیادی هر ساله به آن مبتلا می شوند، در این حالت دیسک متورم می شود و حالت خود را از دست می دهد اما دچار پارگی نمی شود که مواد درون آن خارج گردد، لازم به ذکر است که برجستگی دیسک کمر یک وضعیت است که هنگامی که یک دیسک فشرده شده در ناحیه کمر قرار می گیرد، اتفاق می افتد.
این ممکن است به علت فشرده شدن دیسک به خارج از حد طبیعی باشد و فشار بر روی عصب ها و بافت های اطراف آنها اعمال شود، که منجر به علائم نظیر درد، تورم و تنگی عصب شود.برجستگی دیسک کمر ممکن است ناشی از عواملی مانند تراوایت عصبی، فشار بر روی دیسک به دلیل فعالیت‌های روزمره یا آسیب ناشی از حادثه باشد.
نشانه های برجستگی دیسک کمر
برجستگی دیسک کمر با علائم و نشانه های متعددی خود را به نمایش می گذارد که این نشانه ها اصولا در همه افراد یکسان نیستند مثلا برای افراد چندین علائم را با هم تجربه می کنند و برخی دیگر تنها یک نشانه دارند که دلیل این امر شدت بیماری در افراد می باشد. از نشانه های این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد:
درد در کمر و پاها
سوزش در کمر
مشکل در راه رفتن
احساس سنگینی
بی حسی در پاها
درد هنگام فعالیت
احساس گز گز
ضعف عضلات
ناگفته نماند که اگر برجستگی دیسک در ناحیه ی لومبار کمر باشد این علائم را در پایین کمر، ران ها، باسن و پاها احساس خواهید کرد. اگر مشکل در ناحیه ی گردن باشد این نشانه ها را در گردن، بازو ها یا دست ها احساس می کنید. در برخی موارد حتی ممکن است این علائم در سرتان رخ بدهد.
البته بدانید در صورتی که برجستگی در دیسک ستون فقرات قفسه سینه، که خیلی نادرتر است باشد، دچار درد بالای کمر خواهید شد که تا سینه و شکم شما کشیده می‌شود. این نوع درد اصولا با مشکلات قلبی و عروقی اشتباه گرفته می شود. اگر به خاطر مشکلات دیسک کمر دچار درد قفسه ی سینه شدید، آن را نادیده نگیرید و به سرعت سراغ پزشک بروید تا آن را مورد درمان قرار بدهد.
مراقبت های لازم برای برجستگی دیسک کمر
مراقبت از دیسک کمر از هر نوعی که باشد کمک شایانی به شما خواهد کرد، برای مراقبت از برجستگی دیسک کمر، می توانید این موارد را رعایت کنید:
استفاده از تکنیک های حمایتی برای نگهداری قوس طبیعی ناحیه کمر، مانند نشستن و خم شدن به صورت صحیح.
اجتناب از حمل و جابجایی بارهای سنگین یا حرکات نادرست که فشار زیاد به ناحیه کمر وارد کنند.
تقویت عضلات پشت پا و شکم به منظور پشتیبانی بهتر از ناحیه کمر.
استفاده از تکنیک های آرامش بخش مانند گرما و سرداپلاسی، ماساژ یا فعالیت‌های فیزیوتراپی
رعایت وزن مناسب، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم.
در صورت بروز علائم شدید، مانند درد های شدید یا فلج، حتما به پزشک مراجعه کنید.
با انجام مراقبت های گفتن شده و توجه به آنها می توانید از پیشرفت برجستگی جلوگیری کنند و در کوتاه ترین زمان ممکن هم آن را بهبود ببخشید.
جا انداختن بیرون زدگی دیسک
یکی از روش های درمان بیرون زدگی دیسک کمر جا انداختن آن است که امروزه به وفور مشاهده می شود، جا انداختن بیرون زدگی دیسک یک روش درمانی است که هدف آن بازگشت دیسک کمر به محل اصلی خود و کاهش فشار بر روی ریشه‌های عصبی است. این روش می‌تواند به صورت جراحی یا غیرجراحی انجام شود.
برای انجام این روش از یک میز استفاده می کنند این میز قابلیت حرکت به صورت خمیده و کشیده را دارد و به پزشک اجازه می دهد که ستون فقرات را به صورت ملایم و کنترل شده انعطاف بدهد. این حرکت باعث می شود که فضای بین مهره ها افزایش یابد و فشار بر روی دیسک کمر کاهش یابد. همچنین، این حرکت می تواند به بهبود گردش خون و تغذیه دیسک کمر کمک کند .
این تکنیک معمولا برای درمان بیرون زدگی دیسک کمر، استنوز نخاعی، کمردرد، درد عصب سیاتیک، اسپوندیلولیستزیس و غیره مورد استفاده قرار می گیرد . این روش می تواند به تنهایی یا به همراه روش های دیگری مانند تمرینات تقویتی، ماساژ، الکتروتراپی و غیره انجام شود. برای جا انداختن کمر از روش های دیگری هم بهره می برند که بسته به شرایط بیمار انتخاب می شود.
عوارض درمان نکردن برجستگی دیسک کمر
درمان نکردن برجستگی دیسک کمر می تواند عوارض متعددی را به همراه داشته باشد که از مهمترین عوارض آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
درد طاقت‌فرسا
آسیب دائمی
بروز مشکلات جدی اعم از استئوآرتریت ستون فقرات، فتق دیسک، استنوزیس ستون فقرات و امکان فلج شدن شود.
همین امر باعث شده تا پزشکان توصیه کنند در صورتی که تنها با یک نشانه از این بیماری مواجه شدید و احساس کردید که کمر درد و پا درد شما را ناراحت می کند به سرعت به سراغ پزشک متخصص بروید تا هم به صورت دقیق مورد معاینه و بررسی قرار بگیرید و هم بهترین راه درمان برای شما انتخاب شود و در مدت زمان کوتاهی بهبود پیدا کنید. درمان کردن به موقع از بروز عوارض جلوگیری می کند و درمان نکردن آن می تواند باعث بروز مشکلاتی جبران ناپذیر شود پس با درمان به موقع مانع از آسیب دیدن خود شوید.برای دریافت مشاوره از مجموعه تهران دیسک کلیک کنید.
